Faites le test en quelques minutes pour apprendre à mieux comprendre votre fonctionnement !
Un outil simple en ligne pour mieux vous comprendre et faire des choix plus alignés.
Et si la clé n'était pas de faire plus, mais de mieux vous comprendre ?
Vous êtes peut-être à un moment de votre vie où vous ressentez le besoin de :
⮕ mieux vous connaître
⮕ comprendre votre fonctionnement profond
⮕ faire des choix plus alignés
⮕ reprendre la main sur votre hygiène de vie
⮕ arrêter d’appliquer des conseils qui ne vous correspondent pas
Vous n’êtes pas en quête de solutions toutes faites. Vous cherchez du sens, de la cohérence, et une meilleure compréhension de vous-même.
Ce que je vous propose
Un questionnaire inspiré du test de Braverman, suivi d’une analyse écrite détaillée et personnalisée, pour vous aider à comprendre les grandes tendances de votre système nerveux et adapter votre hygiène de vie à qui vous êtes.
Alimentation, activité physique, équilibre émotionnel : découvrez ce qui vous fait vraiment du bien et comment exploiter votre profil nerveux pour atteindre l’équilibre et la sérénité.
👉 Pas de diagnostic médical
👉 Pas d’étiquette figée
👉 Juste une lecture de votre fonctionnement nerveux
Qu'est-ce que le test de Braverman ?
C’est un questionnaire d’évaluation neurologique conçu pour mesurer l’équilibre des quatre principaux neurotransmetteurs de votre cerveau : dopamine, acétylcholine, sérotonine et GABA.
Ce test repose sur l’idée que chaque personne a un profil neurochimique unique, généralement composé d’un neurotransmetteur dominant et d’un autre en carence. Il offre une compréhension nuancée et globale de votre profil, et permet d’identifier des pistes d’ajustement personnalisées.
Là où certaines approches se concentrent sur un symptôme isolé, le test de Braverman propose une lecture d’ensemble du fonctionnement nerveux, en prenant en compte les interactions entre le corps, le mental et l’équilibre émotionnel.
Comment ça se passe concrètement ?
- Vous remplissez un questionnaire en ligne, inspiré du test de Braverman, et vous obtenez un premier résultat avec le classement des neurotransmetteurs.
- Si vous le souhaitez, j’analyse vos réponses avec une approche naturopathique.
- Vous recevez un PDF détaillé et personnalisé dans votre boîte mail sous 72h.
Ce que contient votre analyse personnalisée :
Votre profil
Mon analyse
Ce que ce profil dit de vous, ce qu’il peut expliquer de votre quotidien, de vos réactions, de votre caractère. Les atouts de votre profil, ainsi que les points de vigilance à observer.
Des conseils
Des recommandations simples, accessibles et adaptés à votre profil, à la fois en alimentation, en activité physique et en équilibre psycho-émotionnel.
Pourquoi cette analyse ?
J’ai moi-même réalisé ce test pour mieux me comprendre, et il m’a permis de mettre des mots sur qui je suis, de m’accepter comme je suis, et de mettre en place des actions simples pour rétablir l’harmonie entre mon corps et mon cerveau.
Mieux se connaître, c’est faire des choix adaptés à notre nature propre. Et ça ne peut pas se faire en suivant les mêmes conseils génériques, mais en adaptant les conseils à notre profil nerveux.
En prenant en compte les spécificités de votre profil, je peux vous indiquer les choix alimentaires les plus cohérents pour soutenir, stabiliser ou apaiser votre système nerveux. Je peux également vous dire quelle pratique sportive privilégier : avez-vous besoin de canaliser ou de dynamiser votre énergie ? Enfin, je peux vous donner des clés pour soutenir votre équilibre émotionnel et apaiser votre mental.
Cette analyse n’est pas une fin en soi. C’est au contraire un point de départ vers une meilleure connaissance de vous-même pour enfin comprendre ce qui vous convient ou pas, et pourquoi. Vous aurez alors les clés pour reprendre le contrôle sur votre équilibre nerveux et sur votre corps. Car les deux sont liés.
Quel est votre profil neurologique dominant ?
Questionnaire inspiré du test de Braverman — 60 questions
