A l’heure où je vous écris ces lignes, j’ai commencé depuis 5 mois une formation à distance pour devenir naturopathe. Je fais cette formation en parallèle de mon travail, avec comme objectif de la finir en moins de 2 ans. Mais n’allons pas trop vite, et reprenons du début !
Lire la suite »J’entame une reconversion professionnelle pour devenir naturopathe
L’été passe toujours trop vite… et déjà, la rentrée scolaire pointe le bout de son nez. Pour certains enfants (et leurs parents !), c’est un moment excitant, mais pour d’autres, cette transition peut être source d’inquiétude, de stress ou de petites tensions. Cela peut être décuplé lorsqu’on entre à l’école pour la première fois, ou lorsqu’on passe de la maternelle à la primaire par exemple.
Et si, cette année, on prenait le temps de préparer cette rentrée autrement ? En douceur, avec bienveillance, et en pensant aussi à soutenir l’équilibre émotionnel et la concentration de nos enfants.
Dans cet article, je te propose des clés simples, naturelles et douces pour préparer ton enfant (et toute la famille) à vivre cette rentrée avec plus de sérénité.
Les vacances approchent, et avec elles ce doux mélange de joie, de liberté… et parfois, de stress pour les parents. Parce qu’entre les longues journées sans école, l’excitation, et parfois l’ennui qui pointe le bout de son nez, il est bien tentant de laisser les écrans occuper nos enfants.
Mais on le sait… Les écrans ont cet effet paradoxal : ils captivent, certes, mais ils peuvent aussi agiter, fatiguer, et bousculer les émotions. Alors, comment aider nos enfants à déconnecter en douceur et retrouver un équilibre pendant cette belle période de vacances ? Je vous partage ici quelques idées toutes simples pour remplacer les écrans et offrir à nos petits des moments qui apaisent vraiment.
Lire la suite »Vacances sans écran : remplacer les écrans et apaiser les émotions des enfants
La pollution intérieure est un problème majeur qui affecte la qualité de l’air à l’intérieur de nos maisons et de nos bureaux. Elle est souvent… Lire la suite »Pollution intérieure : comment améliorer l’air que nous respirons ?
Parlons d’un sujet qui nous concerne tous : la perte de cheveux. En temps normal, on perd en moyenne entre 50 et 100 cheveux par… Lire la suite »Astuces naturelles et conseils contre la perte de cheveux
L’aromathérapie vous intéresse car elle permet de se tourner vers les bienfaits des plantes pour se soigner et prendre soin de son corps, son visage, ses cheveux… Oui mais voilà, vous vous sentez un peu submergée par les différents actifs que vous trouvez sur votre chemin. Huile végétale, huile essentielle, eau florale, macérât huileux : comment s’y retrouver parmi tous ces termes ? Quelles sont les différences entre ces matières premières, lesquelles utiliser dans vos soins et comment le faire correctement ? Je vous explique tout dans cet article.
Lire la suite »Aromathérapie : comment choisir les actifs adaptés ?
Vous êtes sur le point d’accoucher, et l’arrivée d’un bébé dans une famille est bien souvent synonyme de cadeaux de naissance. Bien souvent, ce sont des vêtements, des doudous et des jouets qui sont offerts. Et la plupart du temps, on retrouve beaucoup de plastique. Or, cela ne correspond peut-être pas à vos valeurs.
Vous cherchez un cadeau de naissance pour un bébé à naître, et vous souhaitez offrir quelque chose qui a du sens, qui respecte vos valeurs écologiques tout en voulant faire plaisir aux parents ?
Futurs parents en quête de cadeaux à inscrire sur votre liste de naissance, ou proches d’un couple attendant un enfant : cet article est pour vous ! Je vous liste ici mes idées de cadeaux de naissance écolo et porteurs de sens.
Vous souhaitez passer au naturel après des années à utiliser des shampoings conventionnels ? Vous avez beau faire des soins, vos cheveux restent ternes et lourds ? Et s’ils avaient besoin d’une clarification ? Dans cet article, je vous explique tout sur la clarification des cheveux.
Lire la suite »Détox naturelle : la clarification des cheveux
Qu’est-ce qu’on mange en juin, le calendrier des fruits et légumes de janvier et deux recettes originales.
Les règles, les menstrues, les anglais, les ragnagnas, les menstruations… Voici la liste non-exhaustive des noms que l’on donne à cette période peu glamour et jugée tabou, que plus de la moitié de la population vit pourtant chaque mois. Alors comment vivre ses règles au naturel ? Que peut-on utiliser comme protections menstruelles qui ne soient pas nocives pour nous ou pour l’environnement ? Y a-t-il des solutions naturelles pour atténuer la douleur due aux règles ?