bien-être

Guide pratique pour différencier huile végétale, huile essentielle, macérât huileux et eau florale

Aromathérapie : comment choisir les actifs adaptés ?

L’aromathérapie vous intéresse car elle permet de se tourner vers les bienfaits des plantes pour se soigner et prendre soin de son corps, son visage, ses cheveux… Oui mais voilà, vous vous sentez un peu submergée par les différents actifs que vous trouvez sur votre chemin. Huile végétale, huile essentielle, eau florale, macérât huileux : comment s’y retrouver parmi tous ces termes ? Quelles sont les différences entre ces matières premières, lesquelles utiliser dans vos soins et comment le faire correctement ? Je vous explique tout dans cet article.

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Vivre ses règles au naturel

Les règles, les menstrues, les anglais, les ragnagnas, les menstruations… Voici la liste non-exhaustive des noms que l’on donne à cette période peu glamour et jugée tabou, que plus de la moitié de la population vit pourtant chaque mois. Alors comment vivre ses règles au naturel ? Que peut-on utiliser comme protections menstruelles qui ne soient pas nocives pour nous ou pour l’environnement ? Y a-t-il des solutions naturelles pour atténuer la douleur due aux règles ?

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Fabrique ton macérat huileux de bellis

Macérât huileux de bellis fait-maison

En ce début de printemps, les fleurs reprennent possession peu à peu de nos jardins et des espaces verts. C’est un de mes moments préférés de l’année : voir la nature renaître après l’hiver. Et une fleur très présente dans nos jardins à cette période, c’est la pâquerette. Malheureusement, elle finit souvent détruite lorsqu’on tond la pelouse. Je me suis donc demandée ce que je pourrais faire des pâquerettes de mon jardin avant qu’elles ne soient tondues. Une idée ? Un macérât huileux de bellis, bien sûr !

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Baume corporel, spécial peau agressée

Baume corporel, spécial peau agressée

Les mains sèches, les jambes en peau de crocodile, une sensation de tiraillement… Autant de signes que votre peau a besoin d’être nourrie et hydratée ! Dès que les températures descendent, mes mains se dessèchent et on ne peut pas dire que ce soit très agréable. Cette année, j’ai donc concocté un baume corporel, chargé de nourrir et d’hydrater les zones attaquées par le temps glacial. Cette crème est idéale en hiver, mais aussi en été en cas de coup de soleil. Réparatrice, hydratante et nourrissante : le combo parfait pour les peaux agressées !

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